शरीर एवं चेहरे के लिए इतने फायदे एलोवेरा से

 

             एलो वेरा के फायदे

एलोवेरा मे विटामिन A , C और E काफी मात्रा मे पाया जाता है । ये सब हमारे शरीर को हेल्दी सेल मे प्रोमोट करता है और बालो को चमकदार बनाते है। इसमें मौजूद विटामिन  B 12 और फोलिक एसिड बालो को गिरने रोकने मे मददगार होता है। एलोवेरा रक्त संचार बढ़ाने मे असरदार होते है। एलोवेरा त्वचा की देखभाल से लेकर बालो की देखभाल भी करता है। एलोवेरा हमारे शरीर पर लगे छोटे - मोटे घावो को भी करने मे काम आता है। एलोवेरा जूस या एलोवेरा जैल को अलग - अलग तरिके से इस्तमाल किया जाता है एलोवेरा को आयुर्वेद का संजीवनी कहा जाता है। इसे चेहरे पर लगाने और एलोवेरा का जूस पिने से इसके बहुत सारे लाभ है।

बालो के लिए एलोवेरा के फायदे

अगर आप बालो की समस्याओ से परेशान है तो एक बार एलोवेरा को ट्राई करके देखिये। आधा कप एलोवेरा लेकर उसमे मेथी के बीच, तुलसी पाउडर और 2 चम्मच कैस्टर ऑयल मिला ले इस पेस्ट को बालो पर लगाकर रखे और कुछ घंटे शैम्पु लगा के धो ले जल्द ही आपके बालो की ग्रोथ होने लगे गी। अगर आपके बालो में डैन्ड्रफ की समस्या से परेशान है तो उससे भी एलोवेरा आपको मुक्ति दिलाएगा। एलोवेरा जैल को अपने बालो पर एक घंटे लगा रहने दे उसके बाद उसे धो ले। कई दिन ऐसे करने से बालो से डैन्ड्रफ गायब हो जाता है। 

चेहरे पर पिम्पल और दाग धब्बो से बचाए 

एलोवेरा चेहरे को पिम्पल और दाग धब्बो से बचाने मे सहायता करता है यदि रोजाना हम एलोवेरा का जूस जैल को प्रतिदिन चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर उसे छोड़ दे फिर उसे 20 मिनट के बाद साफ पानी से धो ले यह त्वचा को सुन्दर बनाए रखने मे मददगार साबित होता है।

हमारे शरीर के विषैले तत्वों को दूर करता है 

हमारी बदलती दिनचर्या मे सही खान पान और सही समय पर पोषक तत्व न मिल पाने की वजह से शरीर के अन्दर कई विषैले तत्व पैदा हो जाते है। इन विषैले तत्वों से सिर्फ पेट की ही नहीं अन्य सम्बन्धीत समस्याए हो जाती है। एलोवेरा शरीर की डिटाक्सीफिके की प्रक्रिया के जरिये उससे विषैले तत्वों को बाहर निकालता है। 

अक्सर रहता है सिरदर्द तो एलोवेरा पिए 

 आपको अक्सर सिरदर्द करता तो आप एलोवेरा का जूस खाली पेट सेवन करते है तो इससे अक्सर रहने वाले सिरदर्द की समस्या से भी छुटकारा मिल जाता है

आँखो के लिए एलोवेरा के फायदे 

अगर आप काम करते है घर मे या फिर ऑफिस मे कंप्यूटर या मोबइल का इस्तमाल करते है तो इससे आँखों पर जोर जाता है और आँखों की रोशनी कम हो जाती है तो आपकी आँखों पर इसका बुरा असर पड़ता है। ऐसे मे अगर आप एलोवेरा जूस का इस्तमाल करते है तो यह आपकी आँखों के लिए बेस्ट रहेगा।