इस पत्ते को खाने से इतने सारे फायदे (तुलसी के फायदे )

तुलसी के पौधे को हिन्दू धर्म मे पूजा जाता है , तुलसी के पत्ते एंटीबायोटिक का काम करते हैं । यदि हम रोज तुलसी के पत्ते को खाते और चाय मे डाल कर पीते है तो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होता है। तुलसी के पत्ते को खाने से बीमारिया दूर हो जाती है और शरीर मे भी संतुलन बना रहता है। हर रोज सुबह तुलसी के पांच से छः पत्ते खाने से व्यक्ति पुरे दिन तरोंताज़ा महसूस होता है। बारिश के मौसम मे 

 अगर हम रोजाना तुलसी के पत्ते को खाते है हमें मौसमी बुखार या फिर जुखाम जैसी समस्याए दूर हो जाती है। तुलसी की कुच्छ पत्तियों खाने से मुँह का संक्रमण दूर हो जाते है। चेहरे पर चमक बनाए रखने का प्रयोग किया जाता है लेकिन अगर हम हर रोज तुलसी के पत्ते को खाते है तो चेहरे की चमक बढ़ती है।

पिम्पल्स को करे दूर

लड़कियों मे पिम्पल्स की बहुत ही ज्यादा परेशान होती है और कई तरह का उपाय करती है अगर आप सब भी पिम्पल्स से परेशान है तो आप तुलसी के पत्ते और संतरे के छिलके का पाउडर ले और उसमे गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार कर ले। इस पेस्ट को करीबन 15 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दे और उसके बाद इसे नोरमल पानी से धो ले। इसके अलावा आप तुलसी के पत्ते का रस और चन्दन पाउडर से पेस्ट बनाकर उसे भी चेहरे पर लगा सकते है।   

रोग प्रतिरोधक क्षमता तुलसी के पत्ते से बढ़ता है। 

तुलसी के बीजो मे फ्लैवोनोइड्स और फेनोलिक मौजूद होता है जो मानव शरीर मे प्रतिरक्षा प्रणाली को सुधारता है तुलसी एंटी बायोटिक गुड़ो से भरपूर होते है जो की शरीर मे फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाती है। अगर आप इसकी पत्तियों चबाते है या फिर इससे हर्बल - चाय बनाकर पीते है तो उससे शरीर को लाभ होता है।

तुलसी के पत्ते के फायदे 

तुलसी एक ऐसा पौधा है जो औषधिय गुड़ो से भरपूर है हिन्दी धर्म मे तुलसी के पौधे को पूजा जाता है। और यहां तक की हिन्दू धर्म के अनुसार घर के आंगन मे तुलसी का पौधा लगाना अनिवार्य माना जाता है। आज अमेरिका के एक विश्वविद्यालय मे तुलसी के गुड़ो को लेकर शोध किया जा रहा है लेकिन हजारों साल पहले से ही तुलसी के निम्नलिखित औषधीय फायदे बताए गए है। 

सर्दी और जुकाम से राहत  

वैसे तो सर्दी जुकाम आम बीमारी है लेकिन इससे लोगो को अक्सर परेशानी होती है। तुलसी इंसान को सर्दी और जुकाम से राहत प्रदान करता है एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव वाली तुलसी सर्दी और जुकाम से लोगो की मदद करती है। वही इसके सेवन से बुखार से भी राहत मिल सकता है। 

स्ट्रेस दूर करे 

भागदौड़ भारी जिंदगी मे कुछ लोग मानसिक परेशानी से जूझ रहे है उनमे स्ट्रेस रहने लगता है। कई बार जब दवाईयो से भी फायदा नहीं मिलता है तो कुछ लोग घरेलू नुस्खे अपनाते है। तुलसी के पत्ते मे एंटी- स्ट्रेस एजेंट होते है जो की इंसान के शरीर मे मानसिक परेशानी और तनाव को ठीक करता है। इसी के साथ तुलसी के सेवन से स्ट्रेस की वजह से पैदा होने वाले नकारात्मक विचारों से मुकाबला करने मे भी मदद मिलती है।

(1) : शहद के साथ तुलसी का सेवन करने से सर्दी जुकम और गले का दर्द ठीक हो जाता है।

(2) : जानकारों की मानो तो तुलसी को शरीर पर रगड़ने से मच्छरो से बचा जा सकता है। 

(3) : किसी भी छोटे - मोटे घाव पर तुलसी की बून्द डालने से संक्रमण से बचा जा सकता है।

(4) : मुँह से आने वाली दुर्गन्ध से भी तुलसी निजात दिलाता है। साथ ही दांत दर्द मे और मसूड़ों मे खून निकलने की समस्या से तुलसी कारगर साबित होता है।

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